Zpět na recepty

Pečená kořenová zelenina s medem a tymiánem

02.05.2026 Snadné 40 min 4 porce
Ohodnoťte recept 4,0 (1 )

Pečená kořenová zelenina je příloha, která umí zastínit i hlavní chod. Pečením se z obyčejné mrkve, pastináku a řepy vytáhne přirozená sladkost, okraje zkaramelizují a medovo-citronová glazura celé jídlo pozvedne na sváteční úroveň. Je to zdravá, barevná a překvapivě sytá záležitost, kterou zvládne opravdu každý, stačí zeleninu nakrájet, zamíchat s olejem a strčit do trouby. Hodí se k nedělní pečeni i rybě, ale klidně ji podávejte jen tak jako lehkou večeři s kouskem sýra. Skvěle využijete i zeleninu, která už není nejčerstvější.

Pečená kořenová zelenina s medem a tymiánem
Ilustrační obrázek vytvořený umělou inteligencí

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C. Zeleninu očistěte a nakrájejte na podobně velké klínky, aby se pekla rovnoměrně.
  2. Mrkev, pastinák, řepu, cibuli a celé stroužky česneku rozložte na plech nebo do velkého pekáče v jedné vrstvě.
  3. Promíchejte s olivovým olejem, solí, pepřem a lístky tymiánu. Pečte 25 až 30 minut, dokud zelenina nezačne zlátnout.
  4. V malém rendlíku nebo misce rozpusťte máslo s medem, citronovou šťávou a trochou citronové kůry.
  5. Zeleninu potřete medovo-citronovou glazurou, promíchejte a vraťte ještě na 8 až 10 minut do trouby, aby okraje zkaramelizovaly.
  6. Před podáváním dochuťte solí, pepřem a čerstvým tymiánem. Skvěle se hodí k masu, rybě i jako součást vegetariánského talíře.

Ingredience

  • Mrkev 4 ks
  • Pastinák nebo petržel 3 ks
  • Červená řepa 2 menší ks
  • Červená cibule 2 ks
  • Česnek 4 stroužky
  • Olivový olej 3 lžíce
  • Máslo 1 lžíce
  • Med 1 až 2 lžíce
  • Citronová šťáva a kůra z 1/2 citronu
  • Čerstvý tymián 3 větvičky
  • Sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti

Recept se uloží do vaší soukromé kuchařky.

Chcete si tento recept uložit?

Po přihlášení si budete moci recepty ukládat na jeden klik.

Časté dotazy

Jak nakrájet zeleninu, aby se propekla rovnoměrně?
Zeleninu krájejte na podobně velké kousky, tvrdší druhy jako řepu a mrkev o něco menší než měkčí cibuli. Rozložte ji na plech v jedné vrstvě, ať se nedusí ve vlastní páře, a v polovině pečení promíchejte.
Jakou zeleninu můžu ještě přidat?
Kromě mrkve, pastináku a řepy se výborně hodí batáty, dýně Hokaido, celer, brambory nebo tuřín. Přidat můžete i klínky obyčejné cibule. Jen počítejte s tím, že tvrdší druhy potřebují déle, dejte je na plech dřív.
Můžu si recept uložit do vlastní kuchařky?
Ano. Po přihlášení se u receptu objeví tlačítko Uložit do mé Receptnice, které recept i s ingrediencemi a postupem zkopíruje do vaší soukromé kuchařky. Tam si ho můžete libovolně upravit podle sebe. Registrace i ukládání jsou zdarma.

Mohlo by se vám také líbit

Zapečená kuřecí prsa s pestem a mozzarellou

Zapečená kuřecí prsa s pestem a mozzarellou vypadají jako z italské restaurace, ale zvládnete je ...

Čočková polévka s kořenovou zeleninou a majoránkou

Čočková polévka je lidová klasika, která zasytí líp než leckterý hlavní chod a přitom je zdravá a...