Zpět na recepty

Caesar salát s kuřecím masem a krutony

27.05.2026 Snadné 25 min 2 porce
Ohodnoťte recept Buďte první, kdo recept ohodnotí

Caesar salát je důkaz, že salát nemusí být jen nudná zdravá povinnost, ale plnohodnotné jídlo, po kterém se nehladoví. Křupavý římský salát, šťavnaté grilované kuře, zlaté krutony a hoblinky parmazánu spojí krémový dresink, který dělá celý rozdíl. Domácí verze dresinku z majonézy, jogurtu, citronu a worcesteru je čerstvější a lepší než cokoli z lahve. Salát skládejte a zalévejte až těsně před podáváním, aby listy i krutony zůstaly křupavé a salát nezvadl. Je to ideální lehčí oběd i večeře, kterou zvládnete za pár minut a která zasytí bez těžkého pocitu.

Caesar salát s kuřecím masem a krutony
Ilustrační obrázek vytvořený umělou inteligencí

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa osušte, potřete lžící oleje, osolte a opepřete. Opečte je na rozpálené pánvi z obou stran dozlatova, poté nechte několik minut odpočinout a nakrájejte na plátky.
  2. Chléb nakrájejte na kostky, promíchejte s lžící olivového oleje a krátce opečte na pánvi nebo v troubě dozlatova a dokřupava.
  3. Na dresink smíchejte majonézu, bílý jogurt, citronovou šťávu, dijonskou hořčici, prolisovaný česnek a worcesterskou omáčku. Dochuťte pepřem a případně trochou soli.
  4. Římský salát rozeberte, omyjte, důkladně osušte a natrhejte na větší kousky. V míse jej lehce promíchejte s dresinkem.
  5. Salát rozdělte na talíře, doplňte plátky kuřete, krutony a hoblinkami parmazánu. Podávejte ihned, aby zůstaly listy i krutony křupavé.

Ingredience

  • kuřecí prsa 350 g
  • římský salát 2 menší hlávky
  • světlý chléb na krutony 3 plátky
  • parmazán 60 g
  • olivový olej 3 lžíce
  • sůl a pepř podle chuti
  • majonéza 80 g
  • bílý jogurt 50 g
  • citronová šťáva 1 lžíce
  • dijonská hořčice 1 lžička
  • česnek 1 malý stroužek
  • worcesterská omáčka 1 lžička

Recept se uloží do vaší soukromé kuchařky.

Chcete si tento recept uložit?

Po přihlášení si budete moci recepty ukládat na jeden klik.

Časté dotazy

Proč salát zalévat dresinkem až před podáváním?
Dresink listy salátu rychle změkčí a nechá je zvadnout, stejně tak rozmáčí krutony. Salát proto míchejte s dresinkem až těsně před servírováním. Když ho připravujete dopředu, uchovejte dresink, krutony a listy zvlášť a spojte je na poslední chvíli.
Čím nahradit ančovičky v Caesar dresinku?
Tradiční dresink obsahuje ančovičky, jejich slanou umami chuť tady nahrazuje worcesterská omáčka, která dělá podobnou službu. Když chcete výraznější chuť, přidejte kousek rozmačkané ančovičky nebo víc parmazánu. Jogurt v receptu dresink navíc odlehčí.
Můžu si recept uložit do vlastní kuchařky?
Ano. Po přihlášení se u receptu objeví tlačítko Uložit do mé Receptnice, které recept i s ingrediencemi a postupem zkopíruje do vaší soukromé kuchařky. Tam si ho můžete libovolně upravit podle sebe. Registrace i ukládání jsou zdarma.

Mohlo by se vám také líbit

Svěží jarní těstovinový salát s kuřecím masem

Těstovinový salát je záchrana na horké dny, kdy se vám nechce stát u sporáku, ale i skvělý společ...

Zapečené tortilly s kuřecím masem a čedarem

Zapečené tortilly, chcete-li quesadilly, jsou rychlá záchrana na hladový večer i skvělý způsob, j...