Cizrnový kari krém s pečenou paprikou

29.05.2026 Snadné
Ohodnoťte recept Buďte první, kdo recept ohodnotí

Sytá krémová polévka bez hub, která spojuje cizrnu, pečenou papriku, kokosové mléko a jemné kari koření. Je hotová rychle, zasytí jako lehký oběd a dobře chutná i druhý den.

Cizrnový kari krém s pečenou paprikou
Obrázek je pouze ilustrační

Postup přípravy

  1. Papriky rozkroj, zbav semínek a dej je slupkou nahoru na plech. Peč při 220 °C asi 15 minut, dokud slupka místy neztmavne.
  2. V hrnci rozehřej olivový olej a orestuj najemno nakrájenou cibuli dosklovata. Přidej česnek, kari koření, římský kmín a krátce promíchej.
  3. Vmíchej rajčatový protlak, cizrnu a pečené papriky. Zalij vývarem a vař 10 minut, aby se chutě spojily.
  4. Polévku rozmixuj dohladka. Přidej kokosové mléko, krátce prohřej a dochuť solí, pepřem a limetkovou šťávou.
  5. Podávej s čerstvými bylinkami a podle chuti s opečeným pečivem.

Ingredience

  • vařená cizrna 500 g
  • červené papriky 3 ks
  • cibule 1 ks
  • česnek 2 stroužky
  • zeleninový vývar 700 ml
  • kokosové mléko 200 ml
  • rajčatový protlak 1 lžíce
  • kari koření 1 lžička
  • mletý římský kmín 1/2 lžičky
  • olivový olej 2 lžíce
  • limetková šťáva 1 lžíce
  • sůl podle chuti
  • čerstvě mletý pepř podle chuti
  • čerstvý koriandr nebo petržel na ozdobu

Recept se uloží do vaší soukromé kuchařky.

Chcete si tento recept uložit?

Po přihlášení si budete moci recepty ukládat na jeden klik.